Livro Pompoar Prazer e Saúde

Descrição

Livro Pompoarismo Prazer & Saúde traz mais de 70 exercícios práticos com ilustrações, fotos e um diário de treinamento.

O livro nasceu da necessidade de prover às alunas de conhecimento mesmo depois dos cursos presenciais. “Assim elas conseguem maior estímulo para continuar o treino diário, fundamental para o sucesso da prática do pompoarismo. Mas também
é voltado mulheres que por algum motivo não podem frequentar o curso” explica a autora e professora de pompoarismo, Lu Riva. O pompoarismo é uma arte milenar, que nasceu na Índia, foi aperfeiçoada no Japão e na Tailândia, em 1950, foi introduzida na medicina pelo ginecologista Arnold Kegel.

Quantidade de Páginas: 63 páginas + “Diário Pessoal de Treinamento” destacável.